Yoga Club 月の光は、ホリスティックヘルスプラザかごしま（鹿児島県赤十字血液センター）のヨーガ講座をきっかけに、健康維持とヨーガレッスンの継続を願う有志が集まり、2016年4月に設立されたヨーガサークルです。

ヨーガは、心と体をやさしく整えるホリスティックな健康法です。深い呼吸とゆったりとした動きが、リラックス効果をもたらし、柔軟性や筋力を無理なく高め、メンタルヘルスにも心地よい変化をもたらします。

「体をやわらかくしたい」「適度に筋力をつけたい」「気持ちよく体を動かしてストレスを解消したい」。そう思いながらも、一人ではなかなか続かない……という方も多いのではないでしょうか。ぜひ一緒に、ヨーガを楽しんでみませんか。

年齢・性別・経験は問いません。はじめての方も、久しぶりの方も、安心してご参加いただけます。

定期的に通いたい方はもちろん、「ときどき参加したい」「まずは一度体験してみたい」という方も大歓迎です。

どうぞお気軽にお問い合わせ・お申し込みください。